Ljudböcker / Psykologi
En oväntad väg till bättre självförtroende
En oväntad väg till bättre självförtroende Vill du gå fram till den “där”? Prova en ny hobby? Resa till ett nytt land? Starta ett företag? Söka nya jobb? Börja en ny utbildning? Fr ...
Din uppmärksamhet och fokus är inte sämre, den är stulen
Har du svårt med fokus och uppmärksamhet? Har du svårt att fokusera (riktar din uppmärksamhet) på en sak? Är din hjärna mer som en virvelvind än strukturerad, och kämpar du med att ...
PROSTATACANCER - Vad du Bör Veta: En Enkel och Tydlig Guide för Alla
PROSTATACANCER - Vad du Bör Veta: En Enkel och Tydlig Guide för Alla Upptäck en omfattande guide som belyser varje aspekt av prostatacancer på ett enkelt och lättförståeligt sätt. ...
Dödsorsak Nummer 1 - Hjärt- och Kärlsjukdomar. Din oumbärliga Guide till bättre hjärthälsa och förebyggande åtgärder mot Hjärtinfarkt, Hjärtsvikt, Plötsligt Hjärtstopp, Förmaksflimmer och Stroke.
Hjärt- och kärlsjukdomar är inte bara Sveriges, utan världens vanligaste dödsorsak. Med denna bok tar vi ett djupgående grepp om dessa allvarliga sjukdomar som påverkar miljontals ...
Sustainable High Performance - Introduction
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. In ...
Resetting to Calm
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Attention Training
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Micro Recoveries
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leaderIn t ...
Reframing Stress
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. In ...
Staying Smart Under Pressure - Introduction
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Th ...
Learning About Our Early Warning Signs
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Flow Writing To Get To Know Our Thoughts
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Impulse Control and Pausing Our Autopilot Reactions
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Rehearsing For A Difficult Situation
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar
Har du någonsin undrat hur du kan ta kontroll över din hälsa och leva ett liv fullt av energi och vitalitet? "Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar" ä ...
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar – Din guide till ett friskare liv. Åldrandet är en naturlig del av livet, men det betyder inte att vi måste acceptera sjukdomar som en ofrånkoml ...
ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsa
Vill du ta kontroll över din hälsa och minska risken för Alzheimer och Parkinson? Här är boken som visar vägen! Den här boken samlar de mest praktiska, effektiva och vetenskapligt ...
VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
VAGUSNERVEN | Övningsbok 2Vagusnerven, eller "den vandrande nerven," är den tionde kranialnerven (CN X) och en av de längsta nerverna i kroppen. Den sträcker sig från hjärnstammen ...
VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
VAGUSNERVEN | Övningsbok 1Vagusnerven, eller "den vandrande nerven," är den tionde kranialnerven (CN X) och en av de längsta nerverna i kroppen. Den sträcker sig från hjärnstammen ...
Glöd
Har du svårt att hitta en bra balans i vardagen? Vill du lära dig förstå och hantera knepiga människor i din omgivning på ett bättre sätt? Du, precis som alla andra människor, komm ...
Maries samtalsterapi - En guide till att må bra i vardagen och livet
Är du redo att förändra ditt liv genom att omforma dina tankar och handlingar? Maries samtalsterapi är en banbrytande självhjälpsbok som guidar dig på en resa mot personlig utveckl ...
Övervinn ångest på 21 dagar
Du kanske känner ångest. Men det är bara tankar. Du behöver inte bry dig om dem. Om du kämpar emot, blir ångesten bara starkare. Låt mig vara din guide till sann och varaktig ånges ...
Se vain tapahtui – Lapsensurmaaja Ingeborg Anderssonin tarina
Kylmänä kevätpäivänä vuonna 1929 Artur Andersson löytää kotoaan kolme pientä lastaan kuolleina – hänen 27-vuotias vaimonsa Ingeborg on hukuttanut lapset pyykkipaljuun ja istuu nyt ...
Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
Du har idéer…Du har massor av jävla ideer.Ideer som du provat.. Ideer som misslyckats.Du kanske fått något att funka. En gång. En stund eller ett litet tag.. Sedan… Är du tillbaka ...
Hur samhällets kod gör dig till en slav i systemet
Vakna av ett alarm. Ta upp telefonen. Scrolla. Klä på dig. Borsta tänderna. Åk till ett jobb som du inte gillar, är meningsfullt eller som du skulle ha undvikit om det inte vore fö ...