Ljudböcker / Psykologi
Attention Training
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Micro Recoveries
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leaderIn t ...
Reframing Stress
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. In ...
Staying Smart Under Pressure - Introduction
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Th ...
Learning About Our Early Warning Signs
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Flow Writing To Get To Know Our Thoughts
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Impulse Control and Pausing Our Autopilot Reactions
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Rehearsing For A Difficult Situation
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Navigating in Complexity - Introduction
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Self-Compassion as a Catalyst for a Learning Mindset
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Practising Direct Perception - Noticing What Is Really Happening
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Envisioning our Desired Future
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Open Awareness Meditation
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.Thi ...
Collaborating Across Divides - Introduction
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Reflection on our In-Groups and Out-Groups
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Seeing Similarities in Others
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Offering Kindness
Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In ...
Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar
Har du någonsin undrat hur du kan ta kontroll över din hälsa och leva ett liv fullt av energi och vitalitet? "Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar" ä ...
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar – Din guide till ett friskare liv. Åldrandet är en naturlig del av livet, men det betyder inte att vi måste acceptera sjukdomar som en ofrånkoml ...
ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsa
Vill du ta kontroll över din hälsa och minska risken för Alzheimer och Parkinson? Här är boken som visar vägen! Den här boken samlar de mest praktiska, effektiva och vetenskapligt ...
VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
VAGUSNERVEN | Övningsbok 2Vagusnerven, eller "den vandrande nerven," är den tionde kranialnerven (CN X) och en av de längsta nerverna i kroppen. Den sträcker sig från hjärnstammen ...
VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
VAGUSNERVEN | Övningsbok 1Vagusnerven, eller "den vandrande nerven," är den tionde kranialnerven (CN X) och en av de längsta nerverna i kroppen. Den sträcker sig från hjärnstammen ...
Glöd
Har du svårt att hitta en bra balans i vardagen? Vill du lära dig förstå och hantera knepiga människor i din omgivning på ett bättre sätt? Du, precis som alla andra människor, komm ...
Maries samtalsterapi : en guide till att må bra i vardagen och livet
Är du redo att förändra ditt liv genom att omforma dina tankar och handlingar? Maries samtalsterapi är en banbrytande självhjälpsbok som guidar dig på en resa mot personlig utveckl ...
Övervinn ångest på 21 dagar
Du kanske känner ångest. Men det är bara tankar. Du behöver inte bry dig om dem. Om du kämpar emot, blir ångesten bara starkare. Låt mig vara din guide till sann och varaktig ånges ...