Ljudböcker / Psykologi
Fuckmasté, en handbok om livet
Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig är en handbok om livet som vill erbjuda självinsikt och ökad medvetenhet. Nyfiket börjar vi utforska livet och oss ...
Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar
Inspiratören och coachen Olof Röhlander samlar sina bästa råd för att odla mod och skörda drömmar.När livet, och att vara människa, bjuder på ständiga utmaningar gäller det att hit ...
Värsta bästa tonåren
Ny bok i värsta-bästa-serien som vänder sig lika mycket till tonåringarna som till lärare och föräldrar. Underhållande och med stor sakkunnighet avdramatiserar boken jobbiga ämnen ...
FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation
Känner du dig mentalt trött? Kämpar du för att komma igång efter en sen kväll? Letar du efter en naturlig terapi för att ersätta koffein? Oavsett hur trött du är, kommer vårt progr ...
Brandman Sam - En magisk filminspelning
Herman har tränat på sina magiska tricks och bestämmer sig för att spela in en film med dem uppe i bergen kring Pontypandy. Malin, James och Sara följer med för att hjälpa till med ...
Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationer
Självförtroende handlar om din tilltro till din förmåga att prestera i olika sammanhang; på arbetet, i skolan, i sociala sammanhang. Eftersom dina prestationer skiftar och du säker ...
POWERNAP – TUPPLUR – SIESTA – En halvtimme Binaural Beat meditation för återhämtning, kraft och hälsa
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med självhjälpsprogram, hjälper dig att hämta kraft och ladda batterierna via en kort effektiv powernap – en tupplur – en siesta ...
Hyvinvoinnin käsikirja
Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi y ...
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och le ...
GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne
Detta program får hjärnan att producera fler gammavågor. Gammahjärnvågor är de snabbaste vågorna som produceras av hjärnan. De börjar på runt 30/35 Hz och kan svänga så snabbt som ...
Lyssna på din inre röst
En meditation som tar dig till en lugn och skön plats inom dig, till en plats där du får mer kontakt med vem du egentligen är bortom dina inprogrammerade tankar. Den hjälper dig at ...
TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus
Detta lindra-tinnitus-paket innehåller fyra delar, Binaural-Beats meditation, vitt brus, rosa brus och brunt brus. Var och en av dessa delar är målmedvetet utformad för att lindra ...
En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation
Vaja i en mysig hängmatta vid stranden medan ljudet av milda havsvågor lugnar och läker dig. Härlig avslappningsmusik, mjuka Binaural Beats, havsvågor och isokroniska toner, hjälpe ...
Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
Våra tankar står i vägen för vårt välmående. Tänk om det är våra tankar som skapar stress och inte våra omständigheter? ?Tänk om du kan behålla ditt lugn oavsett din situation? Vi ...
Tinder-päiväkirja 3
Luulitko, että Tinder on vain sinkkujen käyttämä sovellus? Etpä olisi suuremmin voinut erehtyä!Suositun päiväkirjasarjan kolmannessa osassa Sanna Kiiski kiinnittää huomionsa varatt ...
Från hopplös till hoppfull : En antologi om inre frid
Det här är en bok med 15 förtröstansfulla berättelser som erbjuder hopp. Skildringar från verkligheten som visar hur rofyllt livet faktiskt kan vara trots allt. Även om utmaningar ...
En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi
Visste du att ett korrekt designat Binaural Beat-program kan ge dig tillgång till ett berg av mentala, fysiska och psykologiska fördelar? Det är sant. Din hjärna har nervceller som ...
Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration
Vill du aktivera din kreativa potential? Tänker du ibland utanför ramarna men är rädd för att gå till handling, eftersom du klamrar dig fast i din "comfort-zone", vilket i sin tur ...
Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då ä den här boke ...
Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att minska fysisk och mental trötthet. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Anvä ...
Flourish for Mums: 21 Ways to Thrive With Self-care and Acceptance
Motherhood is a personal journey of self-discovery. From feeling delight and wonder, to challenged and overwhelmed – often, all in one day! FLOURISH for Mums is your perfect compan ...
Bögen är lös
Årets bok på QX Gaygala 2023En utbildande och dråplig instruktionsbok om att leva som queer idag.På tal om det: Vad betyder ens queer, varför beskylldes vår första homosexuella kun ...
HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra huvudvärk och migrän. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en ...
CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran
Det finns sju stora energicentra i vår kropp, och det är de som kallas för chakran. Chakrapunkterna följer ryggraden och går från slutet av ryggraden upp till högsta delen av huvud ...
STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för stress och djup avslappning.. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kom ...