Audiobooks / Psychology

Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag
Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag Astma är en utmaning som påverkar både kropp och sinne. Stress och negativa känslor kan förvärra symtomen och göra and ...

Lindring för Halsbränna, Reflux och Sura Uppstötningar – En Guidad Meditation för Lugn och Balans
Lindring för Halsbränna, Reflux och Sura Uppstötningar – En Guidad Meditation för Lugn och Balans Halsbränna, reflux och sura uppstötningar kan vara påfrestande, men du är inte ens ...

Styr du livet eller styr livet dig?
Ta kontrollen – Skapa balans och välmåendeKänner du att livets spiral snurrar snabbare än du kan hantera? Känns det som om bitar av dig själv går förlorade varje dag? Då är det dag ...

Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra
Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Migrän kan påverka både kropp och sinne, men med rätt verktyg kan du ta kontroll över hur du hanterar den. Denna ljudbok består a ...

Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring
Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Ländryggssmärta kan påverka din vardag och göra det svårt att slappna av, men genom medveten andn ...

Guidad meditation för kronisk smärta. Att finna lindring och ro
Guidad meditation för kronisk smärta – Att finna lindring och ro Att leva med kronisk smärta kan vara en stor utmaning, men det finns stunder av lindring och frid att upptäcka. I d ...

Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet
Avslappning för äldre: Att finna ro och glädje i nuet I en tid där många bär på stress, oro och fysiska spänningar erbjuder Avslappning för äldre: Att finna ro och glädje i nuet en ...

Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet
Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Känner du dig hindrad av rädslan för vad andra ska tycka? Kritik, oavsett om den är verklig eller bara upplevd, kan skapa ...

Leda i ständig förändring med kreativitet, kollektiv intelligens och kommunikation
ÅRETS PROJEKTLEDARBOK 2023 Samtidens höga förändringstakt utmanar oss. Vi behöver därför reformera vårt arbetsliv i grunden. Tvära kast, förändrade maktstrukturer, tekniksprång och ...

Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Oro och ångest kan kännas som tunga moln som skymmer vår inre klarhet och lugn. I denna unika och guidade resa får du ver ...

Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
Upptäck en väg bort från rädsla och osäkerhet med "Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor med ...

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och ...

Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka
Upptäck kraften i din egen självkänsla med "Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation tar dig med på en fördjupande och stärkande resa in ...

Morgonboost: 20 minuter för Självkänsla och Motivation
Morgonboost: 20 minuter för Självkänsla och Motivation Starta din dag med en kraftfull och inspirerande resa inåt. I denna guidade meditation tar du del av en lugnande och stärkand ...

Markkinointitiimin Mari on valitettavasti lähtenyt jo kotiin
Oivaltava ja viihdyttävä teos ihmisistä ja käyttäytymisen muotoilustaTosielämässä ihmiset harvoin käyttäytyvät kuten ajatellaan, ja siksi moni ihmisten käyttäytymisen muovaamiseen ...

Rädd och modig
Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig? Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöv ...

Acceptans som superkraft
Ta din personliga utveckling till en ny nivå med hjälp av acceptans!Mia Törnblom, författare, föreläsare och ledarskapstränare, med över en miljon sålda böcker, delar med sig av si ...

21 dagar om sorg : din guide vid förlust
När Örjan Grudens 18-åriga son Love tragiskt tog sitt liv, förändrades allt. Plötsligt stod Örjan inför den svåraste prövningen i sitt liv. Men ur denna djupa förtvivlan kom också ...

Meditation från Höga kusten
Öppna dörren till ditt inre lustrum. Ett rum som är bara ditt, i kärnan av ditt sexuella, sensuella och emotionella du. I en punkt där känsla, tanke och kropp möts -- i frihet. Sar ...

Hög på energi med 6 substanser
Vill du ha tillbaka dina gränslösa energi? Här är boken som ger dig de praktiska verktygen för att maximera din grundenergi och dina sex hormoner och substanser! Det är vår energ ...

Overcoming Shyness
Are you tired of feeling held back by shyness? It's time to break free from your comfort zone and step into a world of self-assurance and empowerment. "Overcoming Shyness" has been ...

Kan vi prata om ensamhet
"Ingen kunde se den tunga, inre ensamhet jag bar på. Den gömde jag som mitt livs dyraste skatt, där ingen kunde nå den, i djupet av mig själv." Med mod och öppenhet lyfter Sandra T ...

YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom
Yoga Nidra, ofta kallad "yogisk sömn," är en kraftfull avslappningsteknik som erbjuder ett medvetet tillstånd mellan vakenhet och sömn. Det är en form av guidad meditation som lede ...

Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR!
Kämpar du med självtvivel? Känner du att du ofta ifrågasätter dina förmågor och din plats i världen? Du är inte ensam. Många människor bär på en inre kritiker som hindrar dem från ...

Älska utan rädsla: Vägen till trygg & lycklig kärlek
Älska utan rädsla: Vägen till trygg och lycklig kärlek Har du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla ...