Biblio Library

Alla upplever ångest ibland. Man känner sig rädd eller orolig för något. Det är helt normalt. Men en del barn och vuxna upplever ångest, även om det inte händer något farligt. I Fa ...

Eläkkeelle siirtyminen on valtaisa muutos, joka mullistaa totutun arjen. Se saa myös ihmisen pohtimaan, kuka oikeastaan itse uudessa tilanteessaan on. Eläkevuodet näköpiirissä käs ...

Suomen teeyrtit ovat erinomaisia terveyden lähteitä helposti ulottuvillamme. Niillä voi helpottaa esimerkiksi ihon, suoliston, hengitysteiden ja vaihdevuosien vaivoja sekä rauhoitt ...

Chili torjuu kipuja ja laihduttaa. Inkivääri auttaa merisairauteen ja migreeniin. Valkosipuli alentaa kolesterolia ja torjuu flunssaa. Alzheimerin tautia voi ennaltaehkäistä kurkum ...

Syötäväksi, mausteeksi tai rohdoksi kelpaavia kasveja tunnetaan Suomesta jopa satoja lajeja. Tässä kirjassa esitellään niistä tärkeimmät.Villivihannekset ovat oiva ravinnonlisä. Vi ...

Leo Straniuksen Tehokkuuden taika kertoo rutiinien ja tapojen voimasta. Se antaa vinkkejä, miten voimme tehdä merkityksellisiä asioita ja elää enemmän kuin ikinä uskomme - joka päi ...

Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för dia ...

Den här boken handlar om din hållning. Med metoden "Connect & Correct" så kan du med enkla övningar återskapa din naturliga hållning och på det viset bl.a. bli av med smärta. Det ...

Mitä perheessä ja parisuhteessa tapahtuu, kun korkki aukeaa ja putki kestää kellon ympäri kaksi viikkoa putkeen - kun ote tavallisesta elämästä alkaa kaikesta yrittämisestä huolima ...

Lähde jännittävälle tutkimusmatkalle omiin sisuksiisi!Kurkista pikkuruistakin pienempiin soluihisi, tee retki verenkiertoelimiisi ja ylläty kaikesta muustakin, mitä matkalla eteesi ...

Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när ...

Kun arkeen väsynyt kulttuurityöläinen antaa itselleen 40-vuotislahjaksi omakustanteisen puolen vuoden vapaan, alkaa Pysähdyskoe. Kokeen tarkoituksena ei ole matkustaa Intiaan etsim ...

Tämä kirja on kymmenes omaelämänkerta liittyen itsetutkiskeluuni. Tämän aikana tutustun enemmän kvanttifysiikan maailmaan huomaten sen selittävän näin maallikolle huomattavan paljo ...

Numerologin erbjuder ett sätt att förstå världen, livet och oss själva. Att se beteenden, tanke- och handlingsmönster. Numeroligin är en metod, men också en filosofi och psykologi. ...

Eilisen, huomisen ja tämän hetken risteyspaikka voi olla yhtä aikaa pelottava ja kuitenkin sen voi kokea myös voimapysäkkinä, josta käsin kaikki on mahdollista. Kirja tukee lukijaa ...

Tänker du att mindfulness och reflektion kring sin plats i universum bara passar sig för vuxna? Tänk om! "En del av allt: mindfulness för barn" introducerar de små för sinnliga upp ...

Hur känns det egentligen i kroppen när det pirrar? När det kittlas? Eller när hjärtan bultar extra snabbt? Eller när du släpper ut känslorna genom att skratta eller gråta? I "Det s ...

Har du någon gång tänkt på hur det känns när du blir kittlad under fötterna? Eller varför man ibland blir så arg att det känns som man kokar? Eller kanske har du funderat på alla o ...

Vad händer med de mänskliga relationerna när en större och större del av våra liv spenderas i den digitala världen? När de verkliga mötena blir allt färre förändras vårt sätt att f ...

Morgonen den 3 september 2019 vaknar Emma Schols tidigt av att två av hennes sex barn leker på nedervåningen. Plötsligt störs friden när sönerna ropar att det brinner i tv-rummet. ...

Forskning visar att det vi aktivt ägnar oss åt - våra medvetna livsstilsval - kan påverka så mycket som 40 % av vårt välbefinnande. Vi har med andra ord stora möjligheter att själv ...

Miten terveyspalveluissa otetaan huomioon läheisimmät ihmissuhteet - se perhe, jonka asiakas itse määrittelee? Miten perhe vaikuttaa hyvinvointiin, miten perheitä hoidetaan, ja mil ...

Boken Högkänslighet & Intuition är en självhjälpsbok i hur du går ifrån att vara högkänslig till att använda din sensitivitet och intuition på rätt sätt. I boken beskriver Helen hu ...

I have no words left with so much to say. Words left unsaid. Words left unheard. Words only thought. Words only felt. I. Have. No. Words. Left. I’m out of words. But I can write th ...

Sieluni silmin- Valo, jonka sain - Tarinoita Taivaskodista kertoo omasta henkisestä kehityksestäni sekä uskomattomia tarinoita matkoistani Taivaskotiin. Kirjan tarinoissa on opetu ...