Biblio Library

Lina vill egentligen inte skada sig själv. Men smärtan har blivit ett sätt att hantera alla jobbiga känslor inom henne. Om det gör ont utanpå gör det inte lika ont inuti. Ingenting ...

Jonas förhållande med Leo är inte perfekt. Men i kväll är det fest, och nu ska allt bli bra. För det är maskerad, och Jonas har hittat de perfekta kläderna som gör att han kan slap ...

Mira har varit kär i Julia så länge hon kan minnas men har aldrig sagt något. Under en brandövning i skolan råkar de bli inlåsta tillsammans. Ska Mira våga säga något nu, eller kom ...

Lova är tillsammans med Namir. De har försökt ha sex, men det blev inte bra. Nu har hon bestämt sig för att de ska prova igen. Men tänk om Namir inte vill den här gången.  Hegas b ...

Mikael längtar efter att få kyssa någon. Väldigt mycket. Men han får aldrig vara med om någonting. I alla fall inte i verkligheten. På Instagram är det lättare. Där kan han vara Mi ...

Alina Starkov on teini-ikäinen orpotyttö ja rivisotilas, joka tietää ettei välttämättä selviä hengissä ensimmäisestä vaelluksestaan Sysikuilun halki. Sysikuilu on yliluonnollisen p ...

Från portalerna i Stora Djupet forsar skräpfallen ner. Det finns ingen ände. Ingen vet hur djupt hålet faktiskt är, men något verkar ändå finnas där nere, ruvande. Ett hot rör sig ...

I den här boken har Hanna sommarlov och hon ska åka tåg med mamma till Bobby Brun på landet. Där, långt, långt borta har hon en alldeles egen häst som väntar på henne. Hanna har oc ...

Bullen är en stolt lite krabat som lever ett härligt liv tillsammans med Lilla Hon. Lilla Hon är en människa som tar hand om Bullen, som av en händelse råkar vara en kanin. Detta ä ...

Somna tryggt Att ha svårt att sova och vara rädd för mörker är inget ovanligt, många barn och även vuxna kan ibland känna obehag. En särskild variant som nästan bara förekommer hos ...

Avslappning för djup sömn  Upplev hur du sakta släpper taget om spänningar fysiskt och mentalt och guidas in i ett behagligt tillstånd av avkoppling, lugn och vila. genom att grad ...

Kapitlet Allt börjar med dig från tips från caochen 2 ger dig glimtar av Monicas egen resa till att må bra och ger dig som lyssnare enkla verktyg som alla kan använda för att snabb ...

Låt glädjen visa vägen Vill du får ut mer av livet? Vill du leva mer här och nu? Vill du välja glädje och lycka i livet? Här får du tips, information och verktyg som ger dig mer ly ...

Vårt behov av trygga ledare Vi lever i en tid med mycket oro i samhället och på arbetet. Vi har sällan varit i så stort behov av modiga och trygga ledare som nu. I det här kapitlet ...

Så länge Marianne kan minnas har hon upplevt en förhöjd känslighet. Högkänslighet är ett personlighetsdrag som finns hos var femte person. Högkänslighet brukar beskrivas som att ma ...

Hitta ditt välbefinnande   Den här ljudfilen handlar om välbefinnande. Den ger en inblick i orsaker till nedstämdhet och fungerar som stöd för den som vill arbeta vidare med sig sj ...

”Din kropp har svaren” handlar om att vår kropp konstant kommunicerar med oss, men vi är alltför upptagna och distanserade för att lyssna. Vi har förlorat tilliten och kontakten me ...

Empatiskt ledarskap   Är du trött på att ligga under stenen och finnas till för andra mer än dig själv? Då kommer du att få höra något du har längtat efter. Varför det är så viktig ...

Du är inte ditt resultat! Att jämföra oss med varandra för att kunna ta efter och kopiera när någon gör något bra eller hittar lösningar på ett problem finns inbyggt i oss människo ...

BLI EN VINNARE I LIVET Det här kapitlet berör vårt välmående. Hur tankar och beteende kan påverka livskvaliteten. Du får insikter och tips för välbefinnande och harmoni. En möjligh ...

Du kommer aldrig att se på motstånd till förändring på samma sätt efter att ha lyssnat till denna! Du kommer också veta hur du kan tänka och göra för att omvandla kraften i motstån ...

Stinas värld rämnar när hennes föräldrar berättar att de ska skilja sig. Alla runt henne säger att hon ska vara glad att det hände nu när hon är vuxen. Men hur ska hon kunna vara g ...

Jack Londons berömda klassiker ”Skriet från vildmarken” handlar om hunden Buck. Genom hans ögon vi får följa med i det hårda livet i Alaska under guldruschens dagar. Då kunde det h ...

Bill är killen som har allt i sitt liv. Han är uppväxt i Stockholm, på Lidingö med goda livsvillkor, han har aldrig saknat någonting. Duktig på idrott och framgångsrik med studier ...

Jåhha luhkieuktsien jaepien båeries jïh sov fuelhkine orre Bijjie Sopperosne. Dïhte jåarhkeskuvlem orrijamme dan åvteste eejhtegh satnem båatsosne daarpesjieh.Men Jåhha maam akt je ...