Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Oma valinta: Minä myyn seksiä
Ljudbok

Oma valinta: Minä myyn seksiä

Beibi, kutsu mua seksityöntekijäksi.Mistä seksityöntekijät haaveilevat ja mitä he puhuvat keskenään kahvipöydässä? Kuka seksityössä alistaa ja ketä? Ovatko kaikki seksipalvelujen m ...


Omslagsbild för Itsetunnon voima
Ljudbok

Itsetunnon voima

Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin hu ...


Omslagsbild för Att se med hjärtat
Ljudbok

Att se med hjärtat

Välkommen hem till dig själv!Detta är en bok för dig som är högkänslig, för dig som anar att duhar detta personlighetsdrag och även för dig som har personer idin omgivning begåvade ...


Omslagsbild för Hälsokompassen
Ljudbok

Hälsokompassen

Vägen till ett bättre mående börjar inifrån!Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. De ...


Omslagsbild för Perhehytti: Havaintoja lapsista ja vanhemmuudesta
Ljudbok

Perhehytti: Havaintoja lapsista ja vanhemmuudesta

Lapsiperheen arki on asia, jota ei voi täysin ymmärtää ennen kuin se on kokenut. Vanhemmuus on jatkuvaa päänsisäistä kehityskeskustelua ja itsearviointia, kovaa yrittämistä ja epäo ...


Omslagsbild för På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?
Ljudbok

På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?

Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli ...


Omslagsbild för Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
Ljudbok

Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt ...


Omslagsbild för Kuoleman monet kasvot - Totuus oikeuslääkärin työstä
Ljudbok

Kuoleman monet kasvot - Totuus oikeuslääkärin työstä

Ruumiinavaus kuoleman syihin.”Tuntui kuin olisin käynyt jossain todella syvällä pimeässä ja palannut taas elävien maahan”, kirjoittaa Vala ensimmäisistä kohtaamisistaan henkirikoks ...


Omslagsbild för Pyhiinvaellus nykyhetkeen
Ljudbok

Pyhiinvaellus nykyhetkeen

Kirja kutsuu laskeutumaan syvemmälle sisäänpäin ja tutkimaan omakohtaisesti ulottuvuutta, jota ei voi sanoiksi pukea mutta joka on sen kokijalle todellinen ja joskus elämää syvästi ...


Omslagsbild för Terveempi maailma
Ljudbok

Terveempi maailma

Kuinka geenitieto tukee meitä taistelussa sairauksia vastaan? Voidaanko globaaleja terveyseroja pienentää? Onko bakteerinsyöjistä apua, jos antibiootit eivät enää toimi?Ihmiset tek ...


Omslagsbild för 100 Quotes About Hatha Yoga
Ljudbok

100 Quotes About Hatha Yoga

Hatha yoga is the branch of yoga using asanas, that is to say with an emphasis on the physical exercises aiming to bring the practitioner closer to spiritual health, mastery and en ...


Omslagsbild för 100 Life Lesson Quotes
Ljudbok

100 Life Lesson Quotes

We have selected for you 100 great life lessons quotes. The range of authors of those 100 quotes is very wide: from Marilyn Monroe to Rudyard Kipling, from Lao Tzu, of course, to P ...


Omslagsbild för 10 Simple Relaxation Exercises
Ljudbok

10 Simple Relaxation Exercises

Stress, tension and anxiety take their toll through premature aging and various health problems while making us miss out on all the positive life is offering every day. To relax an ...


Omslagsbild för 10 Simple Meditation Exercises
Ljudbok

10 Simple Meditation Exercises

The health benefits of meditation have been scientifically proven time and again. This series of ten simple meditation exercices will provide you with a range of techniques, all qu ...


Omslagsbild för 100 Quotes by George Bernard Shaw
Ljudbok

100 Quotes by George Bernard Shaw

George Bernard Shaw est un critique musical, dramaturge, essayiste, auteur de pièces de théâtre et scénariste irlandais. Acerbe et provocateur, pacifiste et anticonformiste, il obt ...


Omslagsbild för 100 Quotes About Wisdom
Ljudbok

100 Quotes About Wisdom

We have selected for you 100 great quotes about wisdom. We all know what wisdom is : the ability to think and act using knowledge, experience, understanding, common sense, and insi ...


Omslagsbild för Onnen harha
Ljudbok

Onnen harha

Onnen metsästämisestä luopuminen on valtava vapautus. Pekka Sauri on koko kansan tuntema psykologi ja filosofi, joka kiteyttää tässä kirjassa ymmärryksensä ihmisenä selviytymisestä ...


Omslagsbild för Physical Relaxation for Sleep
Ljudbok

Physical Relaxation for Sleep

Physical Relaxation for Sleep is exactly what it sounds like: a relaxation exercise focusing on physical relaxation as a tool for falling asleep. You will be prompted to relax your ...


Omslagsbild för Keho
Ljudbok

Keho

Yhtenä päivänä sen yhtäkkiä huomaa: keho, joka on ollut vuosikymmeniä luotettu, hyvätapainen kumppani, ei ole entisensä. Siitä on tullut kankeampi ja vaativaisempi. ”Säihkyvän” on ...


Omslagsbild för Leva för två - tvillingar som förlorat sin tvilling berättar
Ljudbok

Leva för två - tvillingar som förlorat sin tvilling berättar

I ”Leva för två” intervjuar journalisten Pia Rockström tvillingar från Sverige, Storbritannien, USA, Norge och Island. De delar med sig av sin erfarenhet av att mista sin andra häl ...


Omslagsbild för Fuckmasté, en handbok om livet
Ljudbok

Fuckmasté, en handbok om livet

Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig är en handbok om livet som vill erbjuda självinsikt och ökad medvetenhet. Nyfiket börjar vi utforska livet och oss ...


Omslagsbild för Neljätuhatta viikkoa
Ljudbok

Neljätuhatta viikkoa

Normipäivä nykytyöelämässä: sähköpostilaatikko tulvii, to-do-listat pitenevät, yhä useampi kiireellinen asia vaatii huomiota, tunnit eivät riitä, keskittymiskyky hajoaa. Ratkaisuks ...


Omslagsbild för Värsta bästa tonåren
Ljudbok

Värsta bästa tonåren

Ny bok i värsta-bästa-serien som vänder sig lika mycket till tonåringarna som till lärare och föräldrar.  Underhållande och med stor sakkunnighet avdramatiserar boken jobbiga ämnen ...


Omslagsbild för FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation
Ljudbok

FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation

Känner du dig mentalt trött? Kämpar du för att komma igång efter en sen kväll? Letar du efter en naturlig terapi för att ersätta koffein? Oavsett hur trött du är, kommer vårt progr ...


Omslagsbild för Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationer
Ljudbok

Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationer

Självförtroende handlar om din tilltro till din förmåga att prestera i olika sammanhang; på arbetet, i skolan, i sociala sammanhang. Eftersom dina prestationer skiftar och du säker ...