Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Saadaan vähän kamaa](https://images.axiellmedia.com/cover/1176783/1176783_9559671.jpg?height=160)
Saadaan vähän kamaa
Saadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v ...
![Omslagsbild för Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden](https://images.axiellmedia.com/cover/1176762/1176762_9558839.jpg?height=160)
Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden
EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön. DIN ...
![Omslagsbild för Alla är mediala. Att dö medan vi lever & Att leva i Nuet - vad är det?](https://images.axiellmedia.com/cover/1176752/1176752_9558693.jpg?height=160)
Alla är mediala. Att dö medan vi lever & Att leva i Nuet - vad är det?
Välkommen till del fyra i serien Alla är mediala och med titeln ”Att dö medan vi lever” och underrubriken ”Att leva i Nuet - vad är det?”. Jag säger att alla är mediala. Precis som ...
![Omslagsbild för Äntligen fri från utmattning!](https://images.axiellmedia.com/cover/1176747/1176747_9558529.jpg?height=160)
Äntligen fri från utmattning!
Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.Är du ständigt utmattad och orolig?Har dina symtom ökat under senare tid?Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till ...
![Omslagsbild för Avslappning - Tågtur](https://images.axiellmedia.com/cover/1176424/1176424_9532036.jpg?height=160)
Avslappning - Tågtur
Välkommen ombord! Detta ljudlandskap följer en tågresa från plattform till slutstation. Ta plats och gör dig bekväm i kupén. Slut dina ögon – tågets rytmiska sus är perfekt att var ...
![Omslagsbild för Avslappning - Regnskog](https://images.axiellmedia.com/cover/1176425/1176425_9532035.jpg?height=160)
Avslappning - Regnskog
Slappna av med naturens ljud!Insekterna surrar, fåglarna sjunger och aporna ropar till varandra. Regnskogen är full av djur- och växtliv. Trots djurens läten är atmosfären helt lug ...
![Omslagsbild för Avslappning - Biblioteket](https://images.axiellmedia.com/cover/1176426/1176426_9532034.jpg?height=160)
Avslappning - Biblioteket
Välkommen till biblioteket! Här är det lugnt och skönt så att du kan arbeta fokuserat. Det behagliga ljudet av boksidor som vänds, försiktiga fotsteg och mumlande röster en bit ifr ...
![Omslagsbild för Lindra oro och ångest (lättläst)](https://images.axiellmedia.com/cover/1176237/1176237_9523477.jpg?height=160)
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...
![Omslagsbild för Avslappning - Åska](https://images.axiellmedia.com/cover/1175764/1175764_9505608.jpg?height=160)
Avslappning - Åska
Slappna av med naturens ljud!Utanför fönstret trummar regnet rytmiskt på taket, åskan mullrar och det är inte långt mellan blixtnedslagen. Du är inomhus, varm och torr framför den ...
![Omslagsbild för Avslappning - Zen](https://images.axiellmedia.com/cover/1175765/1175765_9505603.jpg?height=160)
Avslappning - Zen
Hitta inre ro med meditationsmusik som får dig att bli zen. Klangskålar, mjuka toner och lugn musik hjälper dig att varva ner totalt. Ta ett djupt andetag och bli fri från spänning ...
![Omslagsbild för Avslappning - Under havsytan](https://images.axiellmedia.com/cover/1175766/1175766_9505606.jpg?height=160)
Avslappning - Under havsytan
Slappna av med naturens ljud! Spänn fast simfötterna och dyk ner i vattnet där vi får njuta av det följsamma och lugna tempot under ytan. Lekfulla delfiner gör klickande ljud när d ...
![Omslagsbild för Avslappning - Tropisk strand](https://images.axiellmedia.com/cover/1175767/1175767_9505612.jpg?height=160)
Avslappning - Tropisk strand
Slappna av med naturens ljud! Föreställ dig att du ligger på en tropisk strand. Vågorna glider lugnt in över den fina vita sanden. Exotiska fåglar kvittrar i bakgrunden och solens ...
![Omslagsbild för Avslappning - Semester i Italien](https://images.axiellmedia.com/cover/1175768/1175768_9505638.jpg?height=160)
Avslappning - Semester i Italien
Följ med på en rundtur genom en liten pittoresk italiensk by. Vi börjar på en restaurang där vi avnjuter en läskande dryck med tilltugg. Därefter besöker vi en kyrka som håller gud ...
![Omslagsbild för Avslappning - Rymdstationen](https://images.axiellmedia.com/cover/1175769/1175769_9505605.jpg?height=160)
Avslappning - Rymdstationen
Hur låter det i rymden? Upplev ett nattskift på rymdstationen – njut av ljudet av maskinerna som arbetar, radarn som plingar och den fridfulla atmosfären. Saga Sounds är en serie b ...
![Omslagsbild för Avslappning - Kanottur](https://images.axiellmedia.com/cover/1175770/1175770_9505635.jpg?height=160)
Avslappning - Kanottur
Slappna av med naturens ljud!Följ med på kanottur. Vi paddlar lugnt ner längs ån, hör fåglarna kvittra i träden, insekter sjunga och vattnet som kluckar lugnt. Undersökningar har v ...
![Omslagsbild för Avslappning - Skidspåret](https://images.axiellmedia.com/cover/1175771/1175771_9505602.jpg?height=160)
Avslappning - Skidspåret
Föreställ dig en skidtur i ett vackert vinterland. Snön knastrar under dina pjäxor, skidorna skär rytmiskt genom snön och den kyliga friska luften biter i dina kinder. Ensam bland ...
![Omslagsbild för Avslappning - Hamnen](https://images.axiellmedia.com/cover/1175772/1175772_9505601.jpg?height=160)
Avslappning - Hamnen
Slappna av med naturens ljud! Välkommen till hamnen, där fiskebåtarna seglar ut för att hämta in dagens fångst. Slå dig ned och njut av ljuden av fiskarnas arbete, måsarnas rop och ...
![Omslagsbild för Avslappning - Häst och vagn](https://images.axiellmedia.com/cover/1175773/1175773_9505613.jpg?height=160)
Avslappning - Häst och vagn
Rytmen av hästarnas hovar mot underlaget. Vagnens sakta rasslande. Ljuden från djuren du kör förbi. Följ med på en tur med häst och vagn och låt det idylliska landskapet flyta förb ...
![Omslagsbild för Avslappning - Hemmamys](https://images.axiellmedia.com/cover/1175774/1175774_9505604.jpg?height=160)
Avslappning - Hemmamys
Det mysigaste ljudlandskapet! Föreställ dig att du är hemma. Fönstret är öppet och det småregnar utanför. Din grannes pianospelande letar sig in till dig. Du tar något varmt att dr ...
![Omslagsbild för Avslappning - Blåsig kust](https://images.axiellmedia.com/cover/1175775/1175775_9505610.jpg?height=160)
Avslappning - Blåsig kust
Slappna av med naturens ljud!Vågorna slår in över dina fötter när du promenerar längs strandkanten. Vindens sus kittlar dina öron medan måsarna skrattar och sjunger, och då och då ...
![Omslagsbild för Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar](https://images.axiellmedia.com/cover/1175712/1175712_9503935.jpg?height=160)
Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätst ...
![Omslagsbild för Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!](https://images.axiellmedia.com/cover/1175063/1175063_9490578.jpg?height=160)
Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!
Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Ta ...
![Omslagsbild för Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!](https://images.axiellmedia.com/cover/1174934/1174934_9485836.jpg?height=160)
Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!
Övervinn rädslor och fobier Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Alla känner sig oroliga då och då. För vissa av oss kan dock vissa rädslor komma att domi ...
![Omslagsbild för Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg](https://images.axiellmedia.com/cover/1174541/1174541_9472084.jpg?height=160)
Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg
Övervinn blyghet Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Blyghet kan få dig att fokusera alldeles för mycket på dig själv, vilket innebär att du går miste om ett g ...
![Omslagsbild för Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar](https://images.axiellmedia.com/cover/1174423/1174423_9469047.jpg?height=160)
Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar
Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde sv ...