Jump to content
The library informs: Välkommen till Biblio Library
Cover for Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
Isbn: 978-91-9894-579-9
Publisher: Tomas Öberg AB
Category:
Psychology Medicine & Health
Accessible since: September 2024
Narrator: Tomas Öberg
Length: 50 minutes

Audiobook

Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

 Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)


Stress har blivit en konstant del av många människors liv. I en värld där tempot ökar och förväntningarna aldrig minskar, känns stress ofta oundviklig. Men fler studier visar att ett stressfritt liv är avgörande för både välbefinnande och framgång. Genom att minska stress kan vi förbättra vår livskvalitet och stärka både fysisk och mental hälsa. I denna bok får du verktyg för att skapa en stressfri vardag, hantera utmaningar och bygga hållbara vanor som stärker din mentala hälsa. Det är dags att ta kontroll över din stress och påbörja din resa mot en mer balanserad och harmonisk tillvaro.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone