Biblio Library

Juli: En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för glädje och närvaro

Boken är en del av den tidlösa serien: Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt Liv.

Juli är sommarmånaden där dagarna är som längst och naturen står i full blom. Det är en tid för att njuta av livets enkelhet, fördjupa våra relationer och fylla våra sinnen med sol, värme och närvaro. Samtidigt påminner juli oss om att även under de ljusaste dagarna är det värdefullt att stanna upp och reflektera över vad som verkligen betyder något.

Med 31 dagliga texter fyllda av inspiration, reflektion och praktiska övningar, erbjuder juli-boken en guide till att ta vara på varje ögonblick – från sommardagar i naturen till stunder av stillhet och eftertanke. Här finns inga krav, bara en vänlig inbjudan att njuta av livets små glädjeämnen och skapa balans mellan aktivitet och vila.

Vad boken erbjuder:

•                           Dagliga reflektioner: Inspirerande tankar som hjälper dig att hitta glädje och närvaro i sommaren.

•                           Praktiska övningar: Små handlingar som stärker din självkänsla, ger energi och hjälper dig att ta vara på nuet.

•                           Bekräftelser: Stärkande meningar som ger dig kraft och påminner dig om din egen potential.

•                           Flexibilitet: Anpassa bokens innehåll till din dag, oavsett om du har en kort stund eller tid för djupare reflektion.

Den här boken är utformad för att möta dig i både sommarens stillhet och rörelse. Den påminner oss om att glädje och harmoni inte kräver stora gester, utan finns i de små, medvetna stegen vi tar varje dag.

Innehållet dag för dag:

Genom juli möter du texter som ger dig stöd, insikter och inspiration:

•                           1 juli – Sommarens höjdpunkt

•                           2 juli – Att leva i samklang med naturen

•                           3 juli – Bättre att snubbla med fötterna än med tungan

… och så vidare fram till den avslutande reflektionen den 31 juli.

En serie som följer årets rytm:

Juli: En dag i taget är en del av en serie som lyfter fram varje månads unika karaktär och styrka. Varje bok i serien hjälper dig att skapa balans och harmoni, en dag i taget.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande serie. I samarbete med en läkare inom psykiatri, medicin och psykoterapi har han skapat texter som kombinerar professionellt stöd med en varm och personlig ton.

Juli: En dag i taget är mer än en bok – det är din följeslagare genom sommaren, fylld med ljus, värme och insikter som stannar kvar långt efter att dagarna blivit kortare.