Biblio Library

Fredrika är den där personen som alltid säger ja. Ja till att ta på sig extra jobb. Ja till att lyssna på kollegornas gnäll. Ja till att kompromissa bort sina egna behov – allt för att undvika konflikter. För vad händer om hon säger nej?

I den här boken får vi följa Fredrika genom vardagens absurda och dråpliga situationer, där hennes konflikträdsla leder till allt från flygplansfrossa till Post-it-kaos på jobbet. Humor möter igenkänning i en kavalkad av skratt – och en liten dos andrahandsångest.

Men bakom skratten döljer sig något djupare. I bokens andra del lämnar vi Fredrikas bravader för att dyka ner i konflikträdsla som fenomen. Varför är vi så rädda för att säga ifrån? Hur påverkar det våra relationer, vår självkänsla och vår hälsa? Och viktigast av allt – hur kan vi lära oss att möta konflikter med mod och respekt?

Detta är en bok för dig som någon gång sagt ja när du egentligen ville säga nej. Genom en blandning av humor, psykologiska insikter och praktiska verktyg får du följa med på en resa som börjar med skratt – och slutar med självinsikt.

Vågar du möta konflikten?