Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library
Omslagsbild för Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
Isbn: 978-91-9874-651-8
Förlag: People & Stories
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2022
Uppläsare: Mirijam Geyerhofer
Length: 3 timmar 10 minuter

Ljudbok

Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt andra barn och delar i boken med sig av sina egna och experters tips på hur man tar sig igenom tiden med småbarn med humöret, hälsan och relationerna i behåll.

Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn.

Sömnbrist i småbarnsåren hjälper dig att förstå hur vak­nätterna påverkar dig, och du får goda råd som kan hjälpa både dig och barnet att sova bättre. Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll.

”En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma.”
Johanna Garefelt, doktorand, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet

”En mycket eminent bok som borde delas ut till alla föräldrar redan på BB!”
Isabella Lindholm Harbreecht, Jönköpings­Posten


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone