Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library
Omslagsbild för Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
Isbn: 978-91-5076-608-0
Förlag: HarperCollins Nordic
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: juli 2020

E-bok

Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer

Följ med på en hisnande resa – och hitta just din förundran

Vi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård är en biologisk nödvändighet, visar ny forskning. Det är inte bara motion och rätt kost som får oss att må bra. Vi behöver tillåtelse att vila och njuta på djupet.

Det handlar om förundran, eller awe på engelska. De positiva wow-känslor som bland annat väcks av naturupplevelser, mänsklig närhet, stor konst, andlighet, musik, vackra solnedgångar och annat vi tycker om och som får oss att häpna.

Efter succén med Hälsorevolutionen och Bliss fortsätter Maria Borelius sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det förunderliga ämne som har fascinerat både henne och läsarna. Hon ger sig ut på pilgrimsvandring, åker på ayurvedaläger i Indien, lyssnar på opera, påtar i trädgården, vinterbadar och träffar techentreprenörer i Silicon Valley, hjärtspecialister i Stockholm och andra världsledande forskare och gurus. Du kommer även att få lära dig om JOMO-tekniken – ”the Joy Of Missing Out” – och 29 andra nycklar till mer förundran i livet.
***

Maria Borelius är prisbelönt vetenskapsjournalist och författare till bland annat succéböckerna Hälsorevolutionen (2018), som har släppts i USA, Storbritannien, Italien och Norge, och Bliss (2019). Förundran är den fristående fortsättningen.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone