Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library
Omslagsbild för Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Isbn: 978-91-7617-652-8
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: mars 2016

E-bok

Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat

I Anatomi för en friskare och starkare rygg får du 70 övningar som ger maximalt resultat.

Smärtor i rygg och nacke är två av de vanligaste orsakerna till att många måste uppsöka läkare. Genom att bli medveten om problemen, skaffa sig kunskap och sedan agera går det att minska risken för att råka ut för dessa problem.

Anatomi för en friskare och starkare rygg hjälper dig att ta de första stegen mot en bättre rygg. Här får du lära dig hur ryggraden fungerar och vilka muskler och ledband som påverkar den. Boken innehåller olika övningar som stretchar, stärker och stabiliserar de viktigaste musklerna och ledbanden.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone