Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Biblio Library
Omslagsbild för Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig
Isbn: 978-91-7348-393-3
Förlag: Bonnier Audio
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Sanna Ehdin
Length: 2 timmar 21 minuter

Ljudbok

Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig

Här får du alla viktiga hälsotips man behöver för en bättre hälsa och ökad energi i livet. Lyssna till Sannas tio bästa hälsoråd för ökad energi, en starkare kropp och bättre självkänsla.

Ur innehållet:Öka din energi - stärk kroppens naturliga friskprocesser!

Tankens kraft - visualisera det du behöver i ditt liv

Stärkande mat - fokusera på kvalitet och näringstät mat

Positiv självbild - höj din livskvalitet och ditt välmående!

Håll flödet igång - regelbunden motion stärker din självläkande kraft

Mer glädje och lust - bara genom att le blir vi själva - och andra - glada.

"Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande. Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil. Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. " Sanna Ehdin


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone